سیستم ایمنی بدن نقش کلیدی در حفظ سلامت و مقابله با بیماری‌ها دارد. در دوران بیماری و نقاهت، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند تا روند بهبودی سریع‌تر و مؤثرتر باشد.

خواب کافی و باکیفیت برای رشد جسمی و ذهنی کودکان ضروری است. با این حال، بسیاری از والدین با مشکلات خواب فرزندان خود دست و پنجه نرم می‌کنند. در این مقاله، دلایل اصلی مشکلات خواب در کودکان و راهکارهای بهبود آن را بررسی می‌کنیم.